מאמרים

circular painting of nieghborhood in brown colors

ההבדל בין טיפול קוגניטיבי התנהגותי לטיפול דינאמי

עולם פנימי ועולם חיצוני-מציאותי הגישה הדינאמית “הטהורה” (הנקראת גם גישה פסיכואנליטית), גורסת ששינוי מותאם למטופל מתחיל מתוכו,  מתוך עולמו הפנימי. הגישה ההתנהגותית קוגניטיבית “הטהורה” מאמינה שכדאי שהשינוי יתחיל מבחוץ על ידי עיצוב התנהגות, עיצוב הסביבה  ושינוי צורת החשיבה של המטופל, ואלה בהמשך יביאו לשינוי בהרגשתו הפנימית העמוקה. גישה זו מחזיקה את האמונה של “fake it …

ההבדל בין טיפול קוגניטיבי התנהגותי לטיפול דינאמי לקריאה »

drawing of a pretty neighborhood

הפרעות אכילה

יחסיהם של בני האדם עם האוכל היו מורכבים מאז ומעולם. לבני האדם מאז  ומעולם ובתרבויות שונות יש יחסים מורכבים ביותר עם אוכל, עבור האדם האוכל איננו רק צורך השרדותי, אלא מקור לנחמה,  לביטוי יצירתי וגם מקור לקשיים לא מבוטלים. יש להניח שכולנו היינו שמחים לאכול בריא ומסודר, ממש על פי הספר, אך רובנו מוצאים את …

הפרעות אכילה לקריאה »

circular painting of nieghborhood in brown colors

מהי אבחנה פסיכיאטרית ולשם מה

פסיכיאטריה – מהי אבחנה פסיכיאטרית ולשם מה? האם זה עלול לפגוע? פסיכיאטריה היא ענף ספציפי של רפואה. כמו בכל הענפים האחרים של הרפואה, (אורטופדיה/עיניים/קרדיולוגיה/גניקולוגיה וכו’)  גם הפסיכיאטרים לומדים רפואה ואז מתמחים בתחום הספציפי של הנפש. הרופא בעולם המערבי נשען על אבחון רפואי על מנת לדעת איזה טיפול נכון לתת לפציינט שלו. כך למשל רופא העיניים …

מהי אבחנה פסיכיאטרית ולשם מה לקריאה »

painting of pine trees on white background

מהו טיפול DBT

טיפול דיאלקטי התנהגותי הוא טיפול שפותח בתחילת שנות ה- 90  על ידי פסיכולוגית אמריקאית בשם מרשה  ליניהאן. במקור, הטיפול פותח  כשיטה לטיפול באנשים שאובחנו כסובלים מהפרעת אישיות גבולית, הפרעה שעד אז נחשבה לקשה ובלתי ניתנת כמעט לטיפול. בהמשך פותחה גישת הטיפול ב- DBT  , וכיום גישה טיפולית זו  נותנת מענה לכר נרחב של קשיים , שהמשותף …

מהו טיפול DBT לקריאה »

טיפול זוגי

טיפול זוגי- איך זה עובד? טיפול זוגי הוא טיפול שנועד לטפל בקשר הזוגי. זוגות רבים מגיעים למצב שהם לא מצליחים  לדבר על נושאים מסוימים בלי להגיע לריב סוער ומתיש. הנושאים הללו יכולים להיות הילדים, כסף, עבודה, ועוד סקס ועוד, כל נושא כזה הופך להיות טעון כמו פצצה מתקתקת, לעיתים המצב כה חריף שכמעט כל נושא …

טיפול זוגי לקריאה »

ויש ביננו בית החלטה על גירושין

“ויש ביננו  בית,  ולא נכנס מספיק אור “(דודו טסה) רגע לפני שלא יכולים יותר  ומפרקים הכל בואו ניקח רגע לחשוב  על טיפול זוגי ולמה  שווה להתעקש כשלא ניכנס מספיק אור, אנשים רבים מקווים שהפירוק והגירושין יחזירו את החיות והשמחה לחייהם.  לפני שפונים ועושים  את הצעד הענק הזה, חשוב לעצור רגע ולחשוב על טיפול, גם אם …

ויש ביננו בית החלטה על גירושין לקריאה »

טיפול ביו -פסיכו -סוציאלי

התפיסה הביופסיכוסוציאלית מבוססת על ההבנה שכל אדם, הוא שלם שמורכב מגוף, נפש ויחסי גומלין עם הסביבה שבה הוא חי. לכן כשאדם בא לטיפול, יש לקחת בחשבון את כל המערכת המורכבת הזו על מנת להצליח להבין באמת ולעומק את שורש הבעיה שממנה הוא סובל, ולדעת שכל שלושת הגורמים הללו משפיעים על המטופל, על הטיפול, ועל תוצאות …

טיפול ביו -פסיכו -סוציאלי לקריאה »

ההבדל בין טיפול קוגניטיבי התנהגותי לטיפול דינאמי

עולם פנימי ועולם חיצוני-מציאותי הגישה הדינאמית “הטהורה” (הנקראת גם גישה פסיכואנליטית), גורסת ששינוי מותאם למטופל מתחיל מתוכו,  מתוך עולמו הפנימי. הגישה ההתנהגותית קוגניטיבית “הטהורה” מאמינה שכדאי שהשינוי יתחיל מבחוץ על ידי עיצוב התנהגות, עיצוב הסביבה  ושינוי צורת החשיבה של המטופל, ואלה בהמשך יביאו לשינוי בהרגשתו הפנימית העמוקה. גישה זו מחזיקה את האמונה של “fake it …

ההבדל בין טיפול קוגניטיבי התנהגותי לטיפול דינאמי לקריאה »

אילו סוגים של טיפול זוגי קיימים?

אילו סוגי טיפולים זוגי קיימים? בעולם הטיפול הפסיכולוגי הזוגי כמו בעולם הטיפול הפסיכולוגי הפרטני ישנם שני סוגי טיפול עיקריים: טיפול בגישה הדינאמית או הפסיכואנליטית וטיפול בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. הגישה הקוגניטיבית התנהגותית – גישה ממוקדת  המתבוננת על הקשר ומטפלת בו בצורה עניינית, יעוצית יותר,  ומתאימה לבני זוג שמרגישים שהם במשבר קטן וחולף, שזקוקים להתערבות קצרה וממוקדת בשעת …

אילו סוגים של טיפול זוגי קיימים? לקריאה »

התמודדות עם בדידות

תחושת בדידות היא אחת החוויות הקשות ביותר שאנשים חווים. כל אדם ירגיש בודד בזמן כלשהו בחייו. ההרגשה הזו יכולה להחוות בתוך המשפחה, בזוגיות, בעבודה או בסביבה החברתית שלנו. תחושת הבדידות אינה בהכרח קשורה להעדר אנשים בסביבתנו הקרובה. אנחנו יכולים להרגיש לבד גם  כשאנחנו מוקפים באנשים ואפילו באנשים קרובים ואוהבים. הבדידות נחשבת היום לאחת הבעיות המרכזיות …

התמודדות עם בדידות לקריאה »

נגישות